uatontrigh.ru

Що відбувається на 19 тижні вагітності: плід і його розвиток, відчуття вагітної жінки

19 акушерська тиждень - практично середина вагітності, як правило, є спокійним періодом. Мама може відчувати перші поштовхи малюка, животик істотно збільшується в розмірах. Що відбувається на 19 тижні вагітності з дитиною і мамою? Детально поговоримо про це в статті.

Ріст і розвиток плода

До 19 тижня вага дитини становить 200 - 250 гр, а зростання - 15 см. Ось що відбувається з малюком: тіло набуває пропорції і покривається волосками, жировий прошарок збільшується, розвивається дихальна і нервова системи, мозок. Дитина починає активно рухатися, при цьому, координуючи руху, він чує звуки і злегка розплющує очі, а також мружиться і морщиться.

У цей період малюкові ще вистачає місця всередині мами для активних рухів, тому жінка не відчуває ніякого дискомфорту, оскільки розмір плода ще досить малий. З цієї ж причини малюк може мати будь-яке розташування, перевертаючись всередині матусі як йому самому заманеться.

Як приблизно виглядає і розташовується малюк, можна побачити на фото:

Відчуття жінки на 19 тижні

На 19 тижні у всіх майбутніх матусь вже помітний кругленький животик. Його наявність дозволяє спати тільки на спині або боці.

До цього терміну загальна надбавка у вазі складає приблизно 6 - 7 кг. Нерідко жінка може відчувати слабкість і запаморочення. Виникають часті сечовипускання. Що ще відбувається з мамою на 19 тижні:

  • Спостерігаються виділення із сосків;
  • Матка продовжує збільшуватися в розмірах, через що тягне низ живота;
  • Розходяться кістки таза, внаслідок чого спостерігаються болі в стегнах;
  • Токсикоз у більшості вагітних сходить нанівець, зате може з`явитися печія;
  • Можливі виділення з піхви;
  • Деякі жінки страждають від м`язових судом під час сну.

Дуже важливо стежити за тим, як часто проявляє свою активність дитина. Норма - 10 і більше рухів. Якщо ворушінь спостерігається менше, варто звернутися до гінеколога.

Також, на 18-19 тижні завершується процес формування плаценти. Вона виконує ряд функцій, які забезпечують розвиток дитини, наприклад:

  • Насичує організм киснем;
  • Доставляє малюкові поживні речовини;
  • Синтезує гормони, спрямовані на зростання і розвиток;
  • Виводить продукти життєдіяльності малюка.

19 тиждень і УЗД

На 19 тижні роблять другий скринінг, а ультразвукове дослідження - найбільш значна його частина. УЗД приблизно на цьому терміні призначається кожній жінці, і їм не слід нехтувати, адже з його допомогою фахівець здатний виявити всілякі патології і аномалії розвитку.



Лікар оглядає носову кістку і Воротничковая зону, оцінює активність і биття серця плоду. На 19 тижні вже цілком реально дізнатися, хлопчика чи дівчинку чекає майбутня матуся, звичайно, якщо малюк сам дозволить це зробити і не стане ховатися. На відео показано ультразвукове дослідження плоду на 19 тижні вагітності:

Харчування майбутньої мами на 19 тижні

Раціон харчування молодої мами повинен бути збалансованим протягом всієї вагітності. 19 тиждень характерна зниженням гемоглобіну, тому майбутньої матері необхідно вживати продукти, насичені залізом:

  • рибу;
  • печінка;
  • яловичину;
  • яблука;
  • Гречку.

Білки і вуглеводи також необхідні в раціоні жінки, яка виношує дитину. Продукти, що містять клітковину, багаті складними вуглеводами, а молочні і м`ясні продукти, риба і каші - джерела білків.

Слід пам`ятати, що до 19 тижня майбутня мама набирає 7 - 8 кг, тому не варто захоплюватися смачною, але некорисної їжі, адже надмірний набір ваги може погано відбитися на перебігу вагітності.

Поради матусям 19 тижні вагітності

Якщо мучать болі в спині, можна виконувати деякі нескладні вправи, приклад на відео:

Крім цього, вагітної не слід довго перебувати на ногах, вибирати незручне становище при сидінні, носити некомфортну взуття, оскільки це може викликати утруднення кровообігу.

Ретельно стежте за своїм харчуванням, адже як набір зайвої ваги, так і його недолік погано впливають на розвиток і здоров`я малюка.

Звичайно ж, вкрай важливо, щоб молода матуся не мала ніяких шкідливих звичок. Вживання алкоголю, психотропних засобів, куріння - все це може просто вбити дитину. З обережністю потрібно ставитися і до прийому різних ліків. На цьому терміні відбувається активний розвиток всіх органів плоду, і не весь спектр ліків є дозволеним для мами, оскільки якісь з них мають серйозні протипоказання і можуть нашкодити дитині. Потрібно в обов`язковому порядку отримувати консультацію лікаря і прислухатися до його порад.

Майбутній мамі потрібно стежити за своїм здоров`ям, оскільки на такому терміні навіть звичайна застуда буде зовсім ні до чого.

Правильно харчуйтеся, більше відпочивайте, читайте і спілкуйтеся з близькими, робіть недовгі прогулянки, дихайте свіжим повітрям, адже на 19 тижні у вас поки є можливо жити більш-менш активно.

Підбірка відео, які будуть цікаві майбутнім мамам:

Поділися в соціальних мережах:

Схожі
© 2021 uatontrigh.ru